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即問即答

哪些運動有助于改善陽痿癥狀

2024-11-11 15:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽痿

問題：

做什么運動可以治療陽痿

回答1
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

陽痿是男性常見的性功能障礙，適當的運動對于改善陽痿有一定幫助，如深蹲、提肛運動、游泳、慢跑、俯臥撐等。 1.深蹲：能增強下肢力量，促進血液循環，包括盆腔區域的血液流動，有助于改善勃起功能。 2.提肛運動：可以鍛煉盆底肌肉，增強對射精的控制能力，提高性能力。 3.游泳：全身性的運動，可增強心肺功能，提高身體素質，對性功能有積極影響。 4.慢跑：能改善身體代謝，減輕心理壓力，有利于維持良好的性功能。 5.俯臥撐：鍛煉上肢、胸部和腹部肌肉，增強身體力量和耐力，間接改善性生活質量。總之，通過堅持這些運動，可以在一定程度上改善陽痿癥狀，但運動需要長期堅持，同時還應注意保持良好的生活習慣和心態。如果陽痿癥狀嚴重，應及時就醫，尋求專業治療。
2024-11-12 05:37

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什么是陽痿? 　　陽痿(勃起功能障礙)是指在試圖性交時有50%以上的概率開始就不能勃起，或者勃起不能持久，或勃起中斷。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。陽痿可以被分為一級和二級兩類。一級陽痿患者是從未有過性伴侶但可以在其他狀況下完成正常勃起，這種罕見的情況很難冶療。二級陽痿是指患者最近有勃起障礙，但他在以往有過完整滿意的性交。查看全文»

疾病癥狀：性交困難射精快感不明顯

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