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即問即答

哪些運動有助于改善陽痿癥狀

2024-11-11 13:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽痿

問題：

做什么運動能治好陽痿

回答1
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

陽痿是男性常見的性功能障礙之一，適當的運動對于改善陽痿有一定幫助，如深蹲、提肛運動、游泳、慢跑、俯臥撐等。 1.深蹲：能增強下肢力量，促進血液循環，包括盆腔部位的血液流通，有助于改善勃起功能。 2.提肛運動：可以鍛煉盆底肌肉，增強對射精的控制能力，提高性能力。 3.游泳：全身性的運動，能增強心肺功能，提高身體耐力，對改善陽痿有積極作用。 4.慢跑：有助于減輕壓力，促進新陳代謝，增強身體素質，為良好的性功能提供基礎。 5.俯臥撐：鍛煉上肢、胸部和腹部肌肉，提升身體的力量和耐力。總之，運動對于改善陽痿癥狀有一定輔助作用，但需要長期堅持。同時，如果陽痿癥狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療。
2024-11-11 21:50

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什么是陽痿? 　　陽痿(勃起功能障礙)是指在試圖性交時有50%以上的概率開始就不能勃起，或者勃起不能持久，或勃起中斷。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。陽痿可以被分為一級和二級兩類。一級陽痿患者是從未有過性伴侶但可以在其他狀況下完成正常勃起，這種罕見的情況很難冶療。二級陽痿是指患者最近有勃起障礙，但他在以往有過完整滿意的性交。查看全文»

疾病癥狀：性交困難射精快感不明顯

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