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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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預防腸息肉需要從飲食、運動、控制體重、定期體檢、減少腸道刺激等方面入手。 1. 飲食：保持均衡飲食，多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入。 2. 運動：堅持適量的運動，如每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于增強體質和促進腸道蠕動。 3. 控制體重：避免肥胖，過重會增加腸息肉的發生風險，通過合理飲食和運動來維持健康的體重。 4. 定期體檢：建議 40 歲以上人群定期進行腸鏡檢查，以便早期發現和處理腸息肉。 5. 減少腸道刺激：戒煙限酒，避免長期服用刺激性藥物，減少腸道炎癥的發生。 總之，預防腸息肉需要綜合采取多種措施，養成良好的生活習慣和定期進行體檢，有助于降低腸息肉的發生風險。
2024-11-11 22:38
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就醫問藥
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什么是腸息肉? 凡是由腸黏膜表面突向腸腔內的任何可見的新生物均稱為息肉，作為臨床初步診斷，起源于腸壁各層的間葉組織和一些非真性腫瘤，但未做組織學診斷前很難確定其性質，都統稱為腸息肉。甚至早期腸癌，在組織學診斷前，做X線及內鏡檢查時也描述為“息肉樣病變”。 查看全文»
