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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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預防腸息肉可從飲食調整、規律作息、適當運動、控制體重、定期體檢等方面入手。 1.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、高糖食物的攝入。避免食用過多腌制、熏制食品。 2.規律作息：保持充足的睡眠，每天睡足 7 - 8 小時，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝和免疫功能。 3.適當運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質。 4.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內，可降低腸息肉的發生風險。 5.定期體檢：建議 40 歲以上人群定期進行腸鏡檢查，以便早期發現和處理腸息肉。 總之，預防腸息肉需要從日常生活的多個方面入手，長期堅持良好的生活習慣，并重視定期體檢，才能有效降低腸息肉的發生幾率。
2024-11-12 18:15
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就醫問藥
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什么是腸息肉? 凡是由腸黏膜表面突向腸腔內的任何可見的新生物均稱為息肉，作為臨床初步診斷，起源于腸壁各層的間葉組織和一些非真性腫瘤，但未做組織學診斷前很難確定其性質，都統稱為腸息肉。甚至早期腸癌，在組織學診斷前，做X線及內鏡檢查時也描述為“息肉樣病變”。 查看全文»
