長期頻繁自慰可能導致身體和心理的一系列問題，如記憶力衰退、失眠多夢等。其原因包括腎陰虛、神經衰弱、心理壓力、內分泌失調、大腦疲勞等。 1.腎陰虛：腎陰不足，不能滋養腦髓，可出現記憶力下降、多夢。可選用六味地黃丸、左歸丸等藥物。 2.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能導致神經衰弱。可考慮服用谷維素片、安神補腦液等。 3.心理壓力：內心的焦慮和不安會影響睡眠和記憶。需調整心態，必要時可尋求心理醫生幫助。 4.內分泌失調：可能影響神經系統功能。可通過調整生活方式改善，嚴重時需就醫檢查。 5.大腦疲勞：過度自慰使大腦長期處于興奮狀態，易疲勞。保證充足休息，適當進行體育鍛煉。 出現這些癥狀應引起重視，除了合理用藥，還需養成良好的生活習慣，保持心情舒暢。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，患者出現失眠多夢，考慮為心理負擔過重、壓力過大引起的，可以服用安神類藥物，在睡前可以聽聽輕音樂，喝一點熱牛奶來改善的。

手淫四年，記憶衰退，失眠多夢，考慮是不節制的手淫習慣，嚴重損傷腎功能，導致的腎虛體寒而引起的癥狀。建議去中醫院做個檢查，可以結合中藥調理下，中藥以通氣血，除濕熱，補腎氣為主，可以很好的調理氣血平衡和補脾益腎的效果。一定要戒掉不節制手淫習慣，每天堅持兩個小時的有氧運動，多吃些補腎益氣的食物。