父母身高分別為 170 和 168,我 173,能長到 180 嗎?
父親170,母親168,我現(xiàn)在才173,我還有可能長到180嗎?
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回答1
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尚春華 住院醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
普內(nèi)科
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身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等。遺傳因素雖重要,但后天的努力也可能改變身高。您能否長到 180 厘米,需要綜合考量這些方面。 1.遺傳:父母的身高對子女身高有一定影響,但并非絕對。您父母的身高提供了一定基礎(chǔ),但不是決定您最終身高的唯一因素。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的重要保障。要攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動:適量的運(yùn)動有助于刺激骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等有氧運(yùn)動,能促進(jìn)生長激素分泌。 4.睡眠:良好的睡眠對于身高發(fā)育至關(guān)重要。生長激素在深度睡眠時分泌旺盛,建議每天保證充足的睡眠時間。 5.疾病:某些疾病可能影響身高增長,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若有相關(guān)疾病,需及時治療。 綜合來看,雖然您目前的身高為 173 厘米,但通過改善后天因素,仍有繼續(xù)長高的可能。但最終能否長到 180 厘米,難以確切預(yù)測。
2024-11-12 16:52
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回答2
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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你好,患者的情況,現(xiàn)在不好說的絕對性,身高與遺傳因素及懾入的營養(yǎng)有一定的關(guān)聯(lián)性的,可以拍片檢查一下骨骼線,如果閉合,不可能長高,其次多吃有營養(yǎng)的食物,合理的運(yùn)動來促進(jìn)生長發(fā)育的。
2024-11-12 16:52
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回答3
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賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級
內(nèi)科
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您好,身高跟家族遺傳、后天飲食營養(yǎng)以及運(yùn)動健身等有關(guān),您目前年齡十七歲,應(yīng)該還有增高的機(jī)會。意見建議:要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,防止偏食,保證休息時間和質(zhì)量,多參加體育鍛煉。
2024-11-12 19:16
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