如何能減少白癜風(fēng)對(duì)人體健康的危害???你好： 1、及時(shí)釋放壓力：在工作之余多參加一些集體活動(dòng)，通過活動(dòng)釋放自己的情緒，從心理調(diào)節(jié)來幫助白癜風(fēng)的恢復(fù)，從而達(dá)到幫助治療的效果，還可以排除自身不良的情緒?；颊甙褍?nèi)心的憂愁、令人不滿的事情全說出來，如果還不能發(fā)泄，可以面對(duì)沙包或人頭偶像猛擊幾拳，從而達(dá)到松弛神經(jīng)功能的目的。 2、做有意義的時(shí)：患者可以多參加一些有意義的事，即把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖鹿?、學(xué)習(xí)、藝術(shù)包括習(xí)字、體育的事宜。白癜風(fēng)患者在參加活動(dòng)的時(shí)候，也可以把情緒調(diào)節(jié)好，而且還可以改變自己的心情，這樣的話對(duì)自身的情況也是有很多好處的。 3、注意調(diào)節(jié)自身：不要過多的在意自身的病情，在工作生活中協(xié)調(diào)自己的工作，恰如其分的玩笑、與朋友同事相處愉快的生活等對(duì)病情的康復(fù)發(fā)展和治療均有積極的意義。白癜風(fēng)患者注意調(diào)節(jié)自身，無論是從生活習(xí)慣，還是工作中都要注意調(diào)整。