睡一晚晨起后背疼，活動后緩解，連續多天，可能是床墊不合適、肌肉勞損、脊柱關節病變、強直性脊柱炎、內臟疾病牽涉痛等原因所致。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能很好地支撐身體，導致后背肌肉在睡眠中處于緊張狀態，引起疼痛。 2.肌肉勞損：長期勞累、姿勢不良等導致后背肌肉慢性損傷，睡眠時肌肉放松，醒來活動后血液循環改善，疼痛減輕。 3.脊柱關節病變：如脊柱關節炎、腰椎間盤突出等，睡眠時脊柱姿勢相對固定，壓迫神經或刺激周圍組織，引發疼痛。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，早期可表現為晨起后背疼，活動后改善，病情進展會出現脊柱強直和畸形。 5.內臟疾病牽涉痛：某些內臟疾病如膽囊炎、胰腺炎等，疼痛可放射至后背。 如果后背疼持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。平時要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，選擇合適的床墊。

你好：如果睡一晚上，早上起床后背疼，考慮背部受涼或者是睡覺姿勢不正確造成的，但也不除外其他器質性的病變，建議可以予以熱敷幾天，如果癥狀無明顯好轉，建議去正規醫院的骨科就診，查明原因。祝早日康復！

你好，你說的這個應該是胸椎關節紊亂，這是需要注意休息，加強鍛煉的，注意不能長久低頭彎腰下蹲動作的，需要鍛煉擴胸運動，加強椎體鍛煉，適當運動鍛煉的，不能喝酒吃刺激食物，可以鍛煉單杠，伸展運動的，必要時去醫院進一步檢查治療，排除椎體破壞，祝早日康復。