手上和額頭出現不痛不癢且逐漸增多的小疙瘩，可能是扁平疣、尋常疣、汗管瘤、傳染性軟疣、毛囊角化癥等原因引起。 1.扁平疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，多為扁平丘疹，表面光滑。可外用維 A 酸乳膏、咪喹莫特乳膏、酞丁胺乳膏等。 2.尋常疣：也是人乳頭瘤病毒感染所致，疣體表面粗糙。治療可選用氟尿嘧啶軟膏、水楊酸軟膏、平陽霉素等。 3.汗管瘤：是一種向汗管分化的良性腫瘤。一般無需治療，若影響美觀，可選擇激光治療。 4.傳染性軟疣：由傳染性軟疣病毒感染引起，中央有臍凹。可通過鑷子夾除、刮除等方式治療。 5.毛囊角化癥：與遺傳有關，表現為針尖大小的丘疹。可局部使用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏等改善癥狀。 如果手上和額頭的小疙瘩持續增多或出現其他不適，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你好：手上和額頭都長了一些小疙瘩，但是不痛不癢，考慮是內分泌失調導致，或是上火引起。可以選用過氧苯甲酰凝膠、異維A酸膠等。建議多喝水，少吃脂肪，高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜，水果。過段時間就會慢慢消失，千萬不要擠壓。祝你健康！