孕婦血糖高是較為常見的情況。引起孕婦血糖高的原因較多，可能與遺傳、激素變化、不良飲食等有關(guān)。處理不當(dāng)可能影響孕婦自身健康和胎兒發(fā)育。 1.首先，對于血糖高的孕婦，要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食管理。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、蛋白質(zhì)的比例。 2.適度運動也很重要。比如散步、孕婦瑜伽等，每天保持一定的運動量，但要避免劇烈運動。 3.密切監(jiān)測血糖?？梢栽诩沂褂醚莾x定時測量血糖值，記錄并觀察血糖變化。 4.若通過飲食和運動血糖仍控制不佳，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮使用胰島素，如門冬胰島素、地特胰島素等藥物降糖，胰島素對胎兒通常無不良影響，但要遵醫(yī)囑使用。 5.保持良好的心態(tài)和充足的睡眠，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，對控制血糖有益。 總之，孕婦發(fā)現(xiàn)血糖高無需過度緊張，但要引起重視，通過合理的飲食、運動和必要的醫(yī)療干預(yù)，多數(shù)能將血糖控制在正常范圍，保障自身和胎兒的健康。

您好，產(chǎn)后惡露一般49天左右才會消失。所以現(xiàn)在您不必?fù)?dān)心。