手淫過多導致身體虛，可能是由于腎陰虛、腎陽虛、氣血不足、腎精虧虛、肝郁氣滯等原因引起。調理方法包括藥物治療、飲食調理、生活習慣調整等。 1.腎陰虛：表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等。可選用六味地黃丸，其有滋陰補腎的作用。 2.腎陽虛：常有畏寒怕冷、四肢發涼、精神不振等癥狀。金匱腎氣丸是常用藥，能溫補腎陽。 3.氣血不足：出現面色蒼白、乏力、心悸等。歸脾丸可益氣補血，健脾養心。 4.腎精虧虛：多有早衰、性功能減退等。左歸丸能滋腎補陰，填精益髓。 5.肝郁氣滯：有情緒低落、胸脅脹痛等表現。逍遙丸可疏肝健脾，養血調經。 需要注意的是，用藥需在醫生指導下進行。同時，要減少手淫頻率，保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、均衡飲食等。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

你好，手淫多導致身體虛弱可能是腎虛引起的，建議你戒掉手淫，可以服用六味地黃丸和壯腰健腎丸調理試試，多參加戶外活動，分散自己的注意力。

平時手淫有點多，感覺身體虛，不排除是不節制手淫習慣，嚴重損傷腎功能引起的腎虛體寒，需要檢查后遵醫囑用藥，沒有檢查不建議自行亂用藥。一定要戒掉不節制手淫習慣，不然藥物治療作用不大，有些傷害是積累的，不是說傷害后，藥物治療恢復就沒事了。多吃些補腎益氣的食物，多吃些高蛋白高營養的食物，不要經常看不健康視頻。