頸部兩側肌肉酸痛還有點頭蒙，可能是由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病、頸部著涼、腦供血不足等原因引起。 1.不良姿勢：長時間低頭看手機或電腦，會使頸部肌肉持續緊張，導致酸痛和頭蒙。應注意定時活動頸部，改善姿勢。 2.肌肉勞損：過度使用頸部肌肉，如長期伏案工作、重體力勞動等，造成肌肉損傷?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3.頸椎?。侯i椎間盤退變、骨質增生等刺激或壓迫神經、血管，引發癥狀。治療包括物理治療、藥物治療，如頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等，但需遵醫囑。 4.頸部著涼：寒冷刺激使頸部血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，能減輕不適。 5.腦供血不足：頸部血管狹窄或堵塞，影響腦部供血?？赡苄枰幬锔纳蒲貉h，如阿司匹林腸溶片、銀杏葉片等，嚴重時可能需手術治療。 總之，頸部兩側肌肉酸痛伴頭蒙可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好：頸部兩側肌肉酸痛還有點頭蒙，考慮您的情況是頸椎病引起的，最好換用能保護頸椎的枕頭，平時要多仰仰頭，減少低頭伏案工作的時間，可以服用銀杏葉滴丸來改善癥狀，可以服用中藥調理，配合針灸推拿的效果會更好一些。可以去拍個頸椎的正側位片子來確定頸椎的病變情況。祝你健康！