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回答1
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張光輝 副主任醫師
大同煤礦集團有限責任公司二醫院
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白山藥能和核桃、薏米、黑豆同時吃，一般不會產生不良反應。它們各自具有一定的營養成分，對健康有益。但食用時要注意適量，且部分人群可能需要特別注意。 1. 營養成分：白山藥富含黏液蛋白、維生素等；核桃含有不飽和脂肪酸、蛋白質等；薏米有膳食纖維、維生素 B 等；黑豆富含蛋白質、維生素 E 等。 2. 食用好處：有助于補充營養、增強免疫力、健脾益胃、補腎等。 3. 適量原則：過量食用可能導致胃腸負擔加重，引起腹脹、消化不良等。 4. 特殊人群：胃腸功能較弱者，應適量食用，以免引起不適。 5. 搭配禁忌：目前尚未發現明確的搭配禁忌，但個體差異可能存在。 總體來說，白山藥與核桃、薏米、黑豆可以同時食用，但要根據自身情況合理安排食用量和頻率。如果食用后出現不適，應及時就醫。
2024-12-01 22:23
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