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2024-12-01 14:15 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腦動脈硬化吃什么好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張光輝副主任醫師

大同煤礦集團有限責任公司二醫院

其他

外科

腦動脈硬化患者的飲食應注重營養均衡、清淡低鹽、多蔬果、適量優質蛋白和控制脂肪攝入等。具體包括控制鈉鹽攝入、增加膳食纖維、補充優質蛋白、攝入不飽和脂肪酸、多吃新鮮蔬果等。 1.控制鈉鹽攝入：減少食用鹽的用量，每日不超過 6 克，避免高鹽食物如咸菜、腌制品等，以防血壓升高加重病情。 2.增加膳食纖維：多吃粗糧、豆類、蔬菜等富含膳食纖維的食物，如燕麥、黑豆、芹菜，促進腸道蠕動，降低膽固醇。 3.補充優質蛋白：選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白的食物，如雞肉、三文魚、豆腐，有助于維持身體機能。 4.攝入不飽和脂肪酸：適量食用橄欖油、魚油、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃、杏仁，調節血脂。 5.多吃新鮮蔬果：保證每日攝入足量的新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果，提供豐富的維生素和礦物質。總之，腦動脈硬化患者通過合理的飲食調整，有助于控制病情，提高生活質量。但飲食調整只是綜合治療的一部分，還需結合適當運動、規律作息和定期體檢等。
2024-12-01 22:44

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