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回答1
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王亞玲 主治醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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月經期間一般可以服用銀耳羹。此外，飲食方面還可選擇一些其他食物、中藥和藥膳。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-28 14:17
1.食物：胡蘿卜、菠菜、大棗等富含維生素和礦物質，有益經期健康。
2.中藥：當歸、白芍、熟地黃等，能補血調經。
3.藥膳：歸芪烏雞湯、首烏黃芪烏雞湯可補氣血。
4.注意事項：食用銀耳羹應適量，避免過甜或過涼。
5.個體差異：部分女性可能對銀耳過敏，需留意身體反應。
總之，月經期間飲食需注意均衡營養，如有不適及時就醫。
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