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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周祎 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕婦感到寒冷可能源于體質偏弱、營養不足、甲狀腺功能低下、貧血或孕期生理變化導致的血液循環不佳。面對此狀況，需從多方面著手改善。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-14 19:24
1.增強體質：適量運動，如散步、瑜伽，提升身體代謝率。
2.均衡飲食：確保碳水化合物、脂肪、蛋白質充足，多吃富含鐵質和維生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。
3.保暖措施：穿著適宜，保持室內溫暖，使用暖寶寶或熱水袋局部保暖。
4.定期檢查：監測甲狀腺功能和血紅蛋白水平，及時發現并治療潛在疾病。
5.心理調節：避免過度緊張和焦慮，保持心情愉悅，有助于改善末梢血液循環。
若上述措施實施后，孕婦仍然持續感到異常寒冷，建議及時就醫，排除潛在的健康問題，確保母嬰安全。孕期身體變化復雜，切勿忽視任何異常信號，及時就醫是保障健康的最佳途徑。
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