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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉穎琳 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦產科圍產專科
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坐月子期間能吃空心菜，要注意飲食均衡，包括營養攝入、食物選擇等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-01-09 11:05
1.營養均衡：保證蛋白質、維生素、礦物質等全面攝入。
2.食物多樣：除空心菜，還應多吃其他蔬菜和水果。
3.水分補充：多喝湯水，利于乳汁分泌。
4.飲食禁忌：避免生冷、辛辣、油膩食物。
5.個人體質：根據自身情況調整飲食。
總之，坐月子期間飲食要科學合理，以促進身體恢復和寶寶健康。
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