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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董秀芹 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
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女性脫發可能與營養、精神、毛囊狀況、激素水平、疾病等有關。飲食方面，黑芝麻、核桃、黑豆、菠菜、胡蘿卜等食物可能有益。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-29 22:56
1.營養：保證飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮果蔬。
2.精神：保持心情舒暢，避免長期緊張焦慮，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
3.毛囊：注意頭皮清潔，避免毛囊堵塞，可使用溫和的洗發水。
4.激素：調節內分泌，如規律作息，避免熬夜。
5.疾病：積極治療可能導致脫發的疾病，如脂溢性皮炎、貧血等。
女性脫發原因多樣，飲食調整只是一方面，若脫發嚴重應及時就醫。
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