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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張翠娟 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
婦科
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經期可以適量吃胡蘿卜，其富含營養，對經期女性有益。包括維生素、膳食纖維等，且有助于增強免疫力、促進消化等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-17 11:47
1.營養成分：胡蘿卜富含維生素A、維生素B族、膳食纖維等。
2.增強免疫力：有助于提高身體抵抗力，減少經期患病風險。
3.促進消化：膳食纖維可促進腸道蠕動，預防經期便秘。
4.補充能量：為經期女性提供一定的能量。
5.護眼作用：維生素A對眼睛有保護作用。
總之，經期適量食用胡蘿卜有一定好處，但飲食應均衡多樣。
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