假性宮縮，醫(yī)學(xué)上稱為BraxtonHicks收縮，通常在懷孕中期至晚期出現(xiàn)，表現(xiàn)為腹部緊繃感或輕微疼痛。頻繁的假性宮縮可能與多種因素相關(guān)，包括身體活動(dòng)增加、情緒波動(dòng)、脫水、性生活以及胎動(dòng)刺激等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.身體活動(dòng)增加：過(guò)度的身體活動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立可能導(dǎo)致子宮肌肉緊張，引發(fā)假性宮縮。
2.情緒波動(dòng)：壓力、焦慮或興奮等情緒變化也能促使體內(nèi)激素水平波動(dòng)，進(jìn)而引起子宮收縮。
3.脫水：缺乏足夠的水分?jǐn)z入會(huì)使子宮肌肉更加敏感，容易發(fā)生收縮。
4.性生活：性高潮時(shí)的子宮收縮與假性宮縮類似，頻繁性生活可能會(huì)加劇這種現(xiàn)象。
5.胎動(dòng)刺激：胎兒的活動(dòng)有時(shí)會(huì)直接刺激子宮壁，引發(fā)宮縮反應(yīng)。
面對(duì)頻繁的假性宮縮，建議增加休息時(shí)間，保持充足的水分?jǐn)z入，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，以及注意監(jiān)測(cè)宮縮的頻率和強(qiáng)度。如果假性宮縮伴隨出血、劇烈腹痛或?qū)m縮規(guī)律且間隔時(shí)間縮短，應(yīng)立即就醫(yī)，以排除早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。