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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳曉營 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
產科
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坐月子期間可以適當吃零食，但要注意種類、量、營養等。包括零食選擇、食用時間、對身體影響等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2014-02-26 20:22
1.零食選擇：優先選堅果、水果干等富含營養的零食。
2.食用時間：避免在正餐前后短時間內吃，以免影響食欲和消化。
3.營養均衡：不能只依賴零食，要保證正餐營養全面。
4.注意衛生：選擇正規廠家生產、干凈衛生的零食。
5.控制量：不可過量食用，以免增加腸胃負擔。
總之，坐月子期間零食可以吃，但要謹慎選擇和控制，以保障自身和寶寶的健康。
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