脫發(fā)的原因多樣，常見(jiàn)的包括營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)及頭皮疾病。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.營(yíng)養(yǎng)因素：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。
2.精神因素：保持良好心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神緊張和壓力過(guò)大，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)。
3.遺傳因素：若家族有脫發(fā)史，需提前關(guān)注頭發(fā)健康，規(guī)律作息。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，如治療甲狀腺疾病等。
5.頭皮疾病：積極治療頭皮炎癥、感染等疾病。
藥物治療：常見(jiàn)藥物有非那雄胺、米諾地爾溶液、螺內(nèi)酯等，但使用藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。
預(yù)防脫發(fā)要從多方面入手，若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。