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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李映桃 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
產科（廣州重癥孕產婦救治中心）
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孕婦的營養餐配置，要考慮營養均衡、食材選擇、烹飪方式、飲食規律、特殊需求等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-06-03 09:47
1.營養均衡：保證蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等各類營養素充足。
2.食材選擇：多吃新鮮蔬果、優質蛋白如魚肉蛋奶、粗糧等，少吃油膩和辛辣食物。
3.烹飪方式：以清蒸、燉煮為主，少油炸、油煎。
4.飲食規律：定時定量，少食多餐。
5.特殊需求：根據孕期不同階段和自身情況，如貧血補充鐵劑，缺鈣補充鈣劑。
總之，孕婦營養餐配置要綜合多方面因素，以保障自身和胎兒的健康。
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