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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關永格 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
婦二科（不孕不育科）
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孕期食欲不振是常見的生理現象，偏好特定食物如餅干可能是身體對碳水化合物需求增加的表現。蘇打餅干因其堿性成分有助于中和胃酸，可緩解惡心感，成為許多孕婦的選擇。然而，選擇食物時需考慮營養均衡，避免單一食物過量。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-12-03 19:30
1.營養需求：孕期營養需求增加，尤其蛋白質、維生素和礦物質不可或缺，過度依賴餅干可能導致營養失衡。
2.口味偏好：孕期口味變化正常，偏好餅干可能與體內激素水平波動有關，適量食用無妨。
3.餅干選擇：優選低糖、低脂肪、無添加劑的餅干，避免過多熱量攝入，如全麥餅干、消化餅干等。
4.分餐制：少量多餐有助于減輕胃部負擔，緩解惡心，避免一次性大量進食。
5.水分補充：保持充足水分攝入，有助于緩解便秘，改善消化不良。
孕期食欲不振時，適量食用香蔥梳打餅干可緩解癥狀，但應注重整體飲食平衡，保證多樣化的營養攝入，關注水分補充，以支持健康的孕期發展。
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