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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾曉琴 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦科門診
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身高受遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等多種因素影響。只要骨齡線未閉合，就有長高可能。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-10-04 19:41
1.遺傳：父母身高對子女有一定影響，但不是絕對。
2.營養：多吃富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果。
3.運動：每天進行適量有氧運動，像跳繩、游泳、打籃球等。
4.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。
5.內分泌：激素水平異常可能影響身高，必要時就醫檢查。
綜合多種因素，合理調整生活方式，有助于身高增長。可去醫院檢查骨齡線，明確生長潛力。
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