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陰道干澀通過(guò)飲食如何改善

2024-09-26 15:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

陰道干澀通過(guò)飲食如何改善

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

韓麗琳副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

陰道干澀可通過(guò)飲食調(diào)理，如補(bǔ)充維生素、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、多喝水等。 1. 補(bǔ)充維生素：多吃富含維生素 B2 的食物，如乳制品、動(dòng)物肝臟、鱔魚(yú)等，有助于陰道黏膜保持正常狀態(tài)。 2. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：適當(dāng)食用瘦肉、魚(yú)類、豆類等，能增強(qiáng)身體機(jī)能，改善陰道干澀。 3. 多喝水：保證充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)身體新陳代謝。 4. 多吃蔬果：新鮮的蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，富含維生素和礦物質(zhì)。 5. 食用堅(jiān)果：如杏仁、核桃等，含有健康的脂肪和營(yíng)養(yǎng)成分。合理飲食對(duì)改善陰道干澀有一定幫助，但如果情況嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)診治。
2024-09-27 00:22

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