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回答1
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龐戰軍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦科
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備孕時吃黑豆，能補充營養、調節激素、促進排卵等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-04-18 19:27
1.補充營養：黑豆富含蛋白質、維生素等營養成分，有助于維持身體機能。
2.調節激素：能在一定程度上調節雌激素水平，為受孕創造良好條件。
3.促進排卵：有助于卵子的正常發育和排出，增加受孕機會。
4.改善體質：增強身體的抵抗力，減少患病風險。
5.促進消化：其膳食纖維含量較高，可促進腸道蠕動，預防便秘。
備孕期間合理食用黑豆有一定好處，但要注意飲食均衡，不能單純依賴黑豆。
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