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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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維生素B在一定程度上對減肥有輔助作用，包括促進代謝、調節食欲、改善精神狀態、維持神經系統正常功能、增強體能等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2017-08-03 13:00
1.促進代謝：維生素B參與能量代謝過程，有助于提高身體的基礎代謝率。
2.調節食欲：能調節神經遞質，減少過度的食欲。
3.改善精神狀態：減輕壓力和疲勞感，避免因情緒性進食導致體重增加。
4.維持神經系統正常功能：保障身體各項機能協調運作，利于控制體重。
5.增強體能：使人更有精力進行運動鍛煉，消耗熱量。
雖然維生素B對減肥有一定輔助作用，但不能單純依靠它來減肥，還需結合合理飲食和適量運動。
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