-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
楊力 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
內分泌科
-
您好,長期不吃油會導致缺乏不飽和脂肪酸、不吃鹽缺少氯化鈉、不吃主食缺少蛋白等,這是不健康的飲食,就算你在減肥不能這樣減。建議適當控制飲食量,吃原來的7成飽就可以,油、鹽、蛋白質都要進,蔬菜水果也要吃,比原來少吃就可以。運動量可以增加。
2013-12-24 17:07
-