您好，很高興為您解答，女性的安全期是指月經的前5天和后4天，相對來講，這個時期懷孕的幾率比較低，但也不是絕對的，所以安全期避孕，并不可靠，特別是月經不規律的女性，建議平時要做好避孕措施，可以用安全套等，平時要放松心情，飲食清淡，適當增加活動。

你好，你的情況，一般月經前7和月經結束后8天以內是安全期的，　要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛生。生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝。生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體臟血徹底排乾凈。

朋友你好，月經的前五天（就是月經快要來潮的前五天）和后四天（是月經完全干凈后的四天）是安全期，但是這是相對排卵期來說的，不是說絕對不會懷孕的，性生活最好采取避孕措施。

安全期，前七后八，從月經開始第一天數。8月1號來，8月1-7號絕對安全期；假設周期是28-30天，下次8月29-31號來的話，8月25-31號是另一段安全期。

安全期同房造成懷孕的機率很小的，月經的前五天（就是月經快要來潮的前五天）和后四天（是月經完全干凈后的四天）是安全期.醫生詢問：

安全期大約為月經后10天內，和月經后第20天之后到下次月經來潮，間隔行經期越近，避孕的可能性就越大。