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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敬東 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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有效預防手部凍瘡，需從增強局部血液循環(huán)、保暖措施、合理膳食、適度運動及使用藥物輔助等方面入手。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-29 11:37
1.增強局部血液循環(huán)：秋末開始，每天用冷水逐漸增加浸泡時間，從半小時增至1小時，提升皮膚對寒冷的適應能力。
2.保暖措施：外出時佩戴保暖性良好的手套，避免手部直接暴露在冷空氣中。選擇透氣性好的棉質內層手套，外面搭配防水材質的手套，保持手部溫暖干燥。
3.合理膳食：增加富含維生素A、C和E的食物攝入，如胡蘿卜、柑橘類水果和堅果，有助于提高皮膚的抵抗力。
4.適度運動：定期進行手部按摩和輕柔活動，促進血液循環(huán)。全身運動也能增強身體的整體抗寒能力。
5.藥物輔助：對于易患凍瘡者，在醫(yī)生指導下，可以適量使用促進血液循環(huán)的藥物，如煙酸或其衍生物。
通過上述綜合措施，可有效降低冬季手部凍瘡的發(fā)生率，保持手部健康。一旦發(fā)現(xiàn)凍瘡跡象，及時就醫(yī)，避免病情加重。
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因為長江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»
