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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王峰 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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體內濕氣重可通過飲食調理，如薏米、紅豆、芡實、冬瓜、山藥等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2016-09-07 08:43
1.薏米：有利水消腫、健脾祛濕的作用。
2.紅豆：能健脾止瀉、利水除濕。
3.芡實：可健脾祛濕、固腎止瀉。
4.冬瓜：清熱利水、消腫解毒。
5.山藥：健脾益胃、滋腎益精，間接幫助祛濕。
合理搭配這些食物，有助于改善體內濕氣，但飲食調理不能替代專業治療。如濕氣癥狀嚴重，應及時就醫。
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