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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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預防小腦萎縮，要注意控制危險因素、調整飲食、適度運動、保證睡眠和定期檢查等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-25 10:57
1.控制危險因素：積極防治高血壓、糖尿病、高血脂癥，戒煙戒酒，避免使用損害腦組織的藥物，保持平和心態。
2.調整飲食：飲食清淡營養，多吃高蛋白和高維生素食物，如牛奶、瘦肉、蔬菜和水果，少吃肥甘滋膩之品。
3.適度運動：堅持適量的戶外運動，如跑步、散步。
4.保證睡眠：充足睡眠，避免熬夜。
5.定期檢查：按時體檢，早發現問題早治療。
做好以上方面，有助于預防小腦萎縮，維護腦部健康。
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