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回答1
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張素霞 副主任醫師
濟南市婦幼保健院
三級甲等
婦科
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建議產后應該積極控制飲食,低鹽低脂較好的,多吃清淡的食物較好,避免壓力大,建議如果沒有哺乳的情況,建議控制飲食或者配合進行有氧運動等,建議應多進行有氧運動或者建議選擇瑜伽等調理觀察一段時間較好的,避免辛辣的食物較好的,注意避免久坐等較好,多吃蔬菜水果。
2018-06-28 19:27
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,根據你說的情況,建議你最好還是先不要減肥,腹部有贅肉可能是子宮依然脹大,沒有完全恢復的緣故,如果你處于哺乳期的話,最好等孩子斷奶之后再進行減肥。如果你不給孩子喂母乳的話,建議你三個月之后再減肥,你可以通過做瑜伽、仰臥起坐等來減掉腹部贅肉。
2016-07-10 22:16
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,要控制體重的話,首先要控制飲食,做好運動,但是是突然胖起來的,要考慮是否激素水平出現問題。飲食盡量保持清淡,然后睡前做些有氧運動,簡易瑜伽,多多做做家務,消耗熱量。祝你身體健康。
2016-07-10 22:23
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回答4
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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聽說很多寶媽都是用收腹帶的,但是我沒有用,打算寶寶斷奶后減肥的,寶寶現在九個多月了,我感覺自己的肚子好松啊,一對贅肉呢
2016-07-10 22:30
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回答5
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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注意喂養適量的不要過飽的!吃后注意及時拍嗝的!注意喂奶姿勢減少空氣吸入的!不要讓寶寶過于激動的,不要急于平躺的
2016-07-10 22:38
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回答6
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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按孩子從中那個穴位,天氣熱的話,最好把孩子帶到陰涼的地方,希望我的回答能對你有幫助!
2016-07-10 22:44
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