備孕期男性吃什么好啊？怎么樣才能補充精力？如果吃藥的話吃什...
2016-12-09 03:55
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備孕期男性吃什么好啊？怎么樣才能補充精力？如果吃藥的話吃什么能增加精子的活力啊？
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回答1
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張素霞 副主任醫師
濟南市婦幼保健院
三級甲等
婦科
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備孕期的男性都多吃一些富含鋅的食物，比如干果類及魚、蝦類食物。調節性功能增強精子的活力是不可缺乏的重要物質。經常食富含維生素的如A、B、C、E等食物。需多吃些南瓜洋蔥，再加上適當的體育鍛煉后保持健康的體重，不抽煙和不過度飲酒等，也有助于男性提高精子質量。
2018-07-15 11:27
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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規律飲食，作息、早睡早起、不要隨便服用藥物、忌抽煙喝酒、咖啡等等。飲食方面多吃新鮮蔬菜水果，肉、魚蝦、肝臟，排卵期的話受孕幾率高一點的，兩三天一次同房精子質量好一點。備孕的女性要開始吃葉酸了。
2016-12-09 04:04
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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嗯這個多吃點那個，滋養補腎的東西吧，嗯，平時營養方面的話，嗯也要近一點吧
2016-12-09 04:10
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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那個不要抽煙喝酒！按時的早睡早起！多吃一點牡蠣！這個可以促進精子的活躍
2016-12-09 04:17
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回答5
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，準備懷孕的男性可以多吃，含鋅量比較高的食物能夠提高精子的質量。
2016-12-09 04:25
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回答6
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，備孕期間男人增加運動量，多吃點牛肉，雞肉，火腿，比較好
2016-12-09 04:32
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