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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周細中 副主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
小兒神經內科
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青少年記憶力差可能由睡眠不足、壓力過大、營養不良、腦部疾病、心理問題等引起。 1. 睡眠不足：睡眠質量差會影響大腦休息和記憶功能，應保證充足睡眠。 2. 壓力過大：學習或生活中的壓力可能導致注意力不集中，需學會放松。 3. 營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如 B 族維生素、鋅等，要均衡飲食。 4. 腦部疾病：如腦炎等，需就醫檢查確診。 5. 心理問題：焦慮、抑郁等可能影響記憶力，必要時尋求心理幫助。 青少年記憶力差的原因多樣，若情況嚴重應及時到正規醫院就診檢查。
2024-09-26 18:01
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