您現(xiàn)在是有痛經(jīng)的情況，這種情況的話，建議可以吃一下中藥進(jìn)行調(diào)理和治療的，建議您這個(gè)情況可以吃一下暖宮丸進(jìn)行調(diào)理和治療，在用藥調(diào)理治療期間，應(yīng)該注意避寒，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，現(xiàn)在精神不要太過緊張，壓力不要太大，這樣的話，是有利于您的治療的，

1、均衡飲食，飲食要注意多吃清淡富含營養(yǎng)的食物，不食過甜或是過咸辛辣刺激性的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉等。
2、注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)牡淖鲆恍w育鍛煉，提高自身的免疫力。
3、盡量不喝酒、不喝茶、咖啡等

自己可以選擇熬一些紅糖說，然后這個(gè)都是有一些幫助，自己也可以選擇試試看看

你好，如果是痛經(jīng)的話，最好是去醫(yī)院調(diào)理一下，平常的時(shí)候可以多喝點(diǎn)紅糖水

可以吃些紅棗，，月經(jīng)來的時(shí)候可以喝紅糖水，孩子姜湯，

最好是要喝點(diǎn)紅糖水比較好的，或者吃點(diǎn)中藥調(diào)理