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怎樣有效預防臭汗恐懼癥

2024-09-26 16:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：恐懼癥

問題：

灰指甲前期有何表現？

回答1
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曾抗主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

皮膚科

臭汗恐懼癥的預防，可從心理、社交、認知、生活習慣、環境等方面著手。 1.心理：克服社交中的自卑感，多關注自身長處，增強自信。 2.社交：積極參與社交活動，鍛煉社交能力，減少恐懼。 3.認知：正確認識臭汗現象，了解其常見性和可處理性。 4.生活習慣：保持良好的個人衛生，勤洗澡、換衣，規律作息。 5.環境：避免處于悶熱、不通風的環境，減少出汗和異味。通過以上多方面的努力，可有效預防臭汗恐懼癥的發生。
2024-09-26 22:21

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什么是恐懼癥? 　　恐懼癥(phobia)是恐怖性神經癥的簡稱，常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當眾說話，怕與人對視，怕見人臉紅等，總之是怕當眾出丑。各種恐懼癥當離開恐怖對象時，即沒有任何焦慮。查看全文»

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