孕婦在妊娠初期需格外注意生活方式與飲食習慣，避免劇烈運動以防流產，慎用藥物以預防胎兒畸形，注重營養均衡防止營養不良，保持良好的心理狀態以利胎兒發育，同時避免接觸有害物質確保母嬰安全。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.避免劇烈運動：劇烈運動可能增加流產風險，建議選擇散步等輕度活動。
2.慎用藥物：許多藥物在孕期使用可能影響胎兒發育，如非甾體抗炎藥、抗生素等，務必在醫生指導下使用。
3.注重營養均衡：合理膳食，增加葉酸、鐵、鈣的攝入，避免食用可能引發流產的食物如螃蟹、薏米。
4.保持良好心態：情緒波動可能影響胎兒，建議定期進行心理疏導，保持心情愉悅。
5.避免接觸有害物質：如化學品、輻射等，減少染發、美甲等可能含有害成分的行為。
妊娠初期，孕婦應遵循醫囑，調整生活習慣，確保自身及胎兒健康。