懷孕20多天流產(chǎn)后，以下方面需重點(diǎn)關(guān)注：飲食營(yíng)養(yǎng)、休息活動(dòng)、個(gè)人衛(wèi)生、心理調(diào)適及復(fù)查。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲食營(yíng)養(yǎng)：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
2.休息活動(dòng)：充分休息，保證充足睡眠，避免勞累。適度活動(dòng)，如散步，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，禁止盆浴，一個(gè)月內(nèi)避免性生活。
4.心理調(diào)適：調(diào)整心態(tài)，避免焦慮和抑郁，可通過(guò)與家人朋友交流或心理輔導(dǎo)緩解。
5.復(fù)查：按時(shí)到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，包括B超檢查子宮恢復(fù)情況，血檢查看激素水平等。
流產(chǎn)后做好各方面的注意事項(xiàng)，有助于身體恢復(fù)。若有異常，及時(shí)就醫(yī)。

你好，手術(shù)后要注意保暖和營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，蔬菜水果。最好在床上躺一周左右多休息并且避免接觸冷水，一個(gè)月之內(nèi)禁止同房。

你好，建議你到正規(guī)醫(yī)院婦科進(jìn)行相關(guān)檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的身體狀況，妊娠天數(shù)，選擇適合終止妊娠的方法。建議你采用無(wú)痛人流，它不僅保留了人工流產(chǎn)所有優(yōu)點(diǎn),最大特點(diǎn)是克服了人工流產(chǎn)的 疼痛問(wèn)題,減少了人流綜合癥的發(fā)生率。