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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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黃凱清 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
婦科
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經期前腰腹部疼痛,可能源于子宮收縮、激素變化、盆腔充血、情緒緊張或消化系統問題等因素。針對不同原因,有相應緩解措施。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2014-10-11 23:05
1.子宮收縮:經前期子宮開始準備脫落內膜,輕微的子宮收縮引起疼痛。可通過熱敷緩解。
2.激素變化:雌激素和孕酮水平波動,可能導致不適。保持健康飲食,適量運動有助于平衡激素。
3.盆腔充血:經期前盆腔血管擴張,造成局部壓力和疼痛。輕柔按摩腰部,促進血液循環。
4.情緒緊張:心理壓力增加痛感。嘗試冥想、瑜伽等放松技巧。
5.消化系統問題:腸胃敏感加劇,如脹氣、便秘。調整飲食,多吃纖維食物,避免油膩。
面對經期前的腰腹部疼痛,采取適當的生活方式調整和自我護理措施通常有效。若疼痛劇烈或持續時間異常,建議婦科專科檢查,排除其他婦科疾病,如子宮肌瘤、卵巢囊腫等。
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