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哺乳期能吃巧娃洞庭魚仔類食品嗎？

2014-05-13 15:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期能吃巧娃洞庭魚仔類食品嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

蔡中瓊主任醫師

廣州市第十二人民醫院

三級

婦產科

哺乳期飲食需謹慎，要考慮食物對乳汁和寶寶的影響，包括營養均衡、食物種類、口味等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.營養均衡：保證攝入充足蛋白質、維生素和礦物質，多吃蔬果。
2.食物種類：以天然食材為主，避免過多加工食品。
3.口味選擇：盡量少吃辛辣刺激食物，以防影響乳汁味道和寶寶腸胃。
4.魚類選擇：優先新鮮、少刺的魚，確保食品安全。
5.飲食規律：定時定量，不過饑過飽。
哺乳期飲食關乎寶寶健康，應科學合理安排。
2014-05-14 16:02

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