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回答1
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張素霞 副主任醫師
濟南市婦幼保健院
三級甲等
婦科
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你好，坐月子期間要多吃一些有營養，高蛋白的食物，列如牛奶，雞蛋，瘦肉，豆制品等。合理搭配膳食，葷素搭配，營養均衡。不要吃生冷辛辣刺激油膩的食物。多吃新鮮的水果和蔬菜，補充人體所需的維生素。要多注意休息，不要過度勞累，保證睡眠充足，不要熬夜。
2018-07-31 10:16
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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保證吃好、休息好.特別注意個人衛生，不要吹風、受涼，忌辛辣，忌涼的，按時產后檢查。多吃高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣，忌涼的，回奶的不要吃，寶寶如果有濕疹的話不能吃魚蝦
2017-02-07 05:17
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回答3
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肖起濤 主治醫師
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內科
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產婦月子期間盡量多吃些有營養的食物，多喝些湯水，不要動氣，也要多注意休息
2017-02-07 05:24
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