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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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吃蘇打餅干是否會發胖，取決于攝入量、成分、個人代謝、食用時間、整體飲食等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-18 16:06
1.攝入量：大量食用易攝入過多熱量，可能發胖。
2.成分：高油高糖成分多，發胖風險高。
3.個人代謝：代謝慢的人，更易因吃蘇打餅干長胖。
4.食用時間：睡前吃，易使多余熱量轉化為脂肪。
5.整體飲食：若日常飲食熱量已高，再吃易胖。
適量食用蘇打餅干一般影響不大，但要綜合考慮多種因素，控制總熱量攝入。
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