慢性腎盂腎炎患者在日常生活中，需注意飲食、飲水、個人衛生、運動、復查等方面。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.飲食：避免辛辣、油膩食物，限制鹽分攝入。
2.飲水：保證充足水分攝入，促進排尿。
3.個人衛生：保持會陰部清潔，勤換內衣褲。
4.運動：適度鍛煉，增強體質，如散步、慢跑。
5.復查：遵醫囑定期復查尿常規、腎功能等。
總之，慢性腎盂腎炎患者要重視各方面的注意事項，有助于病情的穩定和恢復。

一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,建議使用痛經丸或者元胡止痛片進行治療較好，要注意休息，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機體抵抗力

痛經的原因有很多，可以去看看中醫了，吃點藥調節一下，平時多注意飲食，涼的東西不要吃，上環有的時候還會影響月經的，要看看自己的身體情況。

痛經的原因有很多，可以去看看中醫了，吃點藥調節一下，平時多注意飲食，涼的東西不要吃，上環有的時候還會影響月經的，要看看自己的身體情況。

你好，，考慮貧血、抵抗力降低引起的，建議抽血化驗檢查一下，另外在月經期要注意休息，忌生冷的食物的懾入，加強保暖。

你好、痛經主要就是子宮內膜剝落，導致的痛疼。針對這種痛疼可以吃點止痛化癥片，也可以吃點布洛芬片。