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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖澤濤 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
風(fēng)濕免疫科
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三伏天保健預(yù)防關(guān)節(jié)病是可行的，注意保暖、適度運動、飲食調(diào)理、中醫(yī)調(diào)理、避免過度勞累等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2017-12-17 07:38
1.保暖：避免空調(diào)直吹關(guān)節(jié)，外出時注意關(guān)節(jié)防護。
2.適度運動：如游泳、散步等，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。
3.飲食調(diào)理：多吃富含鈣、維生素D的食物，如牛奶、豆制品。
4.中醫(yī)調(diào)理：艾灸、拔罐等，促進血液循環(huán)。
5.避免過度勞累：防止關(guān)節(jié)損傷。
總之，三伏天做好關(guān)節(jié)病的預(yù)防保健很重要，如有不適及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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