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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈昌理 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦科生殖內分泌專科（生殖中心）
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經期通常能喝魚頭豆腐湯。經期飲食需注意營養均衡、避免刺激性食物、注意保暖等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2016-11-21 18:52
1.營養補充：魚頭豆腐湯富含蛋白質、鈣等營養成分，可為經期女性補充營養。
2.溫熱適宜：湯類食物通常溫熱，有助于緩解經期腹部不適。
3.易消化吸收：其食材易被消化，不會給腸胃造成過多負擔。
4.無刺激性：食材本身不具刺激性，不會影響經期身體。
5.注意事項：但應注意適量飲用，避免過量導致腸胃不適。
總之，經期喝魚頭豆腐湯一般是有益的，但飲食仍需綜合考慮個人體質和整體飲食搭配。
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