性生活少但出現勃起功能障礙和遺精的情況，可能由心理因素、生理因素、疾病影響、不良生活習慣、年齡增長等導致。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能影響性功能。長期的心理負擔會干擾大腦對性刺激的反應，導致勃起問題和遺精異常。 2.生理因素：體內激素水平失衡，如雄激素減少，可能影響性欲和勃起功能。 3.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等生殖系統炎癥，以及糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，都可能引發這些癥狀。 4.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，會降低身體機能，影響性功能。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸衰退，性功能也可能會有所下降。 出現這種情況不必過于緊張和焦慮，但也不應忽視。建議及時調整生活方式，保持良好心態。如癥狀持續或加重，應前往正規醫院的男科或泌尿外科就診，接受專業的診斷和治療。

你好，可能是腎虛引起的陽痿早泄的，建議你戒掉手淫，可以服用六味地黃丸和金鎖固精丸調理試試，性生活要節制，戒掉手淫。

現在有勃起不好容易早泄，并且伴有滑精的情況，中醫來講還是和腎不固攝腎虛有關系，要注意節制性生活，平時要多運動鍛煉增強體質，并且不要抽煙喝酒，不要熬夜，規律生活，平時多吃堅果核桃黑芝麻黑豆黑木耳等黑色食物來補腎強精，現在可以用中成藥金鎖固精丸調理一下。