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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉敦敏 主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
婦科
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生理期適合吃一些性質溫和、富含營養的水果，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、櫻桃等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-01-20 22:26
1.蘋果：富含維生素和礦物質，能補充營養。
2.香蕉：有助于緩解生理期的焦慮情緒，提供能量。
3.橙子：富含維生素C，增強免疫力。
4.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質。
5.櫻桃：鐵含量較高，可預防貧血。
生理期適量吃這些水果對身體有益，但要注意食用量和個人體質。
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