建議選擇瘦肉等調理看看的，建議選擇配合多吃蔬菜水果等較好的，注意定期到醫院檢查胎兒的發育情況建議應該避免壓力大較好的，觀察胎心發育的情況是否正常較好，建議選擇牛肉羊肉等都是可以的，同時建議預防上火的情況，配合多吃蔬菜水果等較好，調整體重的變化。

豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、鰻魚、鰣魚、黃花魚、帶魚、鮑魚、甲魚、泥鰍、海蜇、烏賊魚、雞血、鴿蛋、鵪鶉肉、海參、燕窩這些都是溫性平性的肉類適合吃，牛奶不適合喝，最適合喝豆漿，豆漿性平，牛奶性寒，性寒的食物會導致宮寒，寶寶出生時可能會缺氧之類的小毛病，溫熱性的水果：荔枝、龍眼、桃子、大棗、櫻桃。飲料類呢少喝茶，蜂蜜，白糖都是可以的。

你好，豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、鰻魚、鰣魚、黃花魚、帶魚、鮑魚、甲魚、泥鰍、海蜇、烏賊魚、雞血、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、海參、燕窩這些都是溫性平性的肉類都適合吃。

寶媽孕期可以自己喜歡的口味買肉的，平時可以煮些雞肉湯還有羊肉湯，還有魚類這些都是對身體很補的，可以煮些肉粥，只要喜歡的孕期營養豐富了

也不是說哪種肉就比較好沒種肉的話都應該多少吃一些因為這樣吃的話營養才能吃得全面一點不能整個孕期只吃一種其他也要適當的吃一些的

要吃紅肉，瘦肉，比如牛肉，羊肉，豬肉（瘦肉），羊肉少吃點，容易上火，特別現在夏季了，不適合吃羊肉，還是多吃點瘦肉喝牛肉吧